晚上喝龙井普洱茶好吗睡不着-晚上喝龙井茶对身体有害吗

普洱茶晚上喝是会失眠的。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分，可以导致神经系统的兴奋性增高，晚上睡眠的时候，容易造成入睡困难、睡后易醒以及多梦等失眠的症状。睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质和的熟茶。生茶中的茶碱等物质。

龙井晚上喝影响睡眠吗

晚上喝普洱熟茶是比较好的，普洱茶采摘录片第一集少放茶叶，龙园号普洱茶旗舰店冰岛五寨茶加一些牛奶。睡前喝龙井茶易导致失眠 龙井茶属于绿茶是未经发酵制成的茶，保留了叶的天然物质。喝普洱茶会影响睡眠，普洱茶内含物质丰富，茶内富含大量咖啡碱，咖啡碱有提神醒目，缓解疲劳的好处，但喝普洱茶后使得精神兴奋，思维活跃，增加起夜次数，可能导致无法入睡与失眠。

质量差的普洱生茶有可能导致失眠，而熟茶和生态良好、工艺到位的古树普洱则不会。白天多做一些事情。饮用时间:如果在晚上睡觉前喝普洱茶，可能会影响睡眠。如果是在下午之前的时间喝普洱茶，咖啡碱、茶多酚的含量会被代谢出体外，可能不影响睡眠。 。

晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，也是根据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会影响睡眠，饮用量比较多可能就会影响睡眠。 普洱茶也属于比较常见的茶叶，里面含有茶多酚。有些朋友就属于晚上睡不着，白天死要睡，煮普洱茶加什么花好喝呢有的朋友是加班导致熬夜，也有玩手机玩到很晚，其实熬夜是特别伤身体的，但是别担心，其实喝茶对熬夜还是有一定的帮助的，普洱茶冲泡有油脂正常吗那么下面就来讲讲熬夜喝什么茶好呢。

晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用。这个要根据每个茶友喝茶的惯来分析了。 如果是喝普洱茶时间已经很长，就我个人而言，晚上不喝普洱茶，才是会失眠的。 不过也要看茶友们的体质。

晚上喝龙井茶会失眠吗

含有刺激性物质较多，普洱茶适合自己的才是好茶所以晚上喝龙井茶要淡饮、少饮，易失眠者不饮。 对于很多人来说，晚上喝茶都可能会影响到睡眠。茶叶是我们最常见的生活饮料。普洱茶有提神醒脑、驱除睡意的作用，但也有安神助眠的功效，满是芽头的普洱茶什么样子因个人体质有异，影响也不一样，但普洱生茶由于丰富茶多酚，氨基酸，咖啡碱等内含物质。

晚上喝龙井会影响睡眠吗

#不懂就问有问必答 晚上喝普洱茶是可能影响睡眠的，环球购物普洱茶多少钱一盒普洱茶含有咖啡因，而咖啡因是起到兴奋的作用，不建议在晚上饮用各种茶类，避免入睡困难。 普洱茶等茶水中富含咖啡因等物质。一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。 普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠，反而会有效的促睡眠。